レシピ詳細2

２月　寒さを吹っ飛ばそう！元気もりもりニラ料理特集
ナムル

	さっと炒めるのがポイント！ニラともやしの「しゃきしゃき」感を楽しんでくださいね。


■つくりかた
１
ニラはざく切りにする。
２
１ともやしをごま油でさっと炒め、○を回し入れてすぐ火を止める。
３
１０分位そのまま置き味をなじませ、器に盛ってごまをふる。