３月　たっぷり食べよう！ モリモリ野菜レシピ ぱくぱく白菜漬け 薄味の即席漬けです。サラダ感覚でぱくぱく食べられます。		■材料（４人分） 　○白菜 1/4株 　○人参 4cm 　○大根 4cm 　○だし昆布 2cm 　○赤唐辛子 1/2本 　●塩 小さじ1〜2 　●粉末昆布茶 少々 　 　 　 　 　 　 　 　 　 　 　 　 ４ 　 30分程おいたら、重しをとり、水気を絞って完成。 　 　 　 　 　 このページを閉じる＞
■つくりかた １ 　 白菜は細く切り、人参、大根は千切りにする。 ２ 　 だし昆布はキッチンバサミで2〜3cmの細切りにカットして、赤唐辛子は種を取り除き、小口切りにする。 ３ 　 ボウルに１と２、●を入れて手でもみ、皿などで上から重しをする。

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