５月 みんな大好き☆
麺やパスタを使った料理特集
おろしツナそば
さっぱりと食べられるおそばです。そうめんでもGood！
■材料（２人分）
○そば
170g
○大根
10cm
○ツナ缶
大1缶
○青しその葉
1束
○めんつゆ
適量
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■つくりかた
１
大根は皮をむいてすりおろし、軽く水けをきる。ツナは油をきって粗くほぐす。青しその葉は千切りにする。
２
そばを茹で、茹で上がったら水で洗い、よく水けをきってから器に盛りつける。
３
そばの上に１をこんもりとのせ、めんつゆをかける。
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