今週の節約レシピ
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1月 心もからだもあったまるシチュー
白菜のクリームシチュー
白菜の甘さがクリームとよく合います。
■材料(2人分)
白菜 6枚
にんじん 1/2本
玉ねぎ 1/4個
ウインナソーセージ 6本
しめじ 1/2パック
200cc
洋風スープの素 大さじ1 1/2
●牛乳 200cc
●小麦粉 大さじ2
塩・こしょう 少々
   
   
 
2の野菜が柔らかくなったら3を加え、よくかき混ぜながら中火で加熱する。沸騰してとろみがついたら、塩・こしょうで味をととのえる。
   
 
   
 
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■つくりかた
 
白菜はざく切り、にんじんは半月切り、玉ねぎは薄切り、ウインナソーセージは3等分に切る。しめじは石づきを切り落とし、食べやすく切る。
 
鍋に1、水、洋風スープの素を入れ、弱火で15分ほど煮る。
 
ボールに調味料●を合わせ、よくかき混ぜる。
   
 
     
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