今週の節約レシピ
 
調味料でひと工夫 調味料でひと工夫
 
 
vol.4 麺つゆ
アンチョビーペースト かつお節、昆布、煮干などからとっただしと、しょう油、砂糖などの調味料を合わせたつゆ。
水で薄めて使う濃縮タイプと、ストレートで使えるものがある。
麺料理のほか、丼や天ぷらのつゆ、煮物などにも使用できる。
 
■手羽先の麺つゆ焼き


「麺つゆを焼き物に利用してみました。4倍濃縮を使ったので、漬け込まず、さっとからめる程度で焼きました。
薄いつゆを使う場合は、漬け時間や調味料で加減してくださいね。
ごまや七味をふっても良く合います。」
  材料:(4本分)
 
手羽先 4本
●麺つゆ(4倍濃縮) 大さじ1+1/2
●酒 小さじ1
●酢 小さじ1
●おろしにんにく 1/2かけ分

 
   
作り方:
   

1、手羽先は関節から先を切り離します。(付けたまま焼くと焦げてしまうことがあるため。捨てずにスープなどに利用してください。)

2、●の材料を合わせ、1にからめ、オーブンペーパーの上に並べ、オーブンで焼きます。
3、焼き色が付いたらいったん天板ごと取り出し、照りを出すために、手羽先から出た油を皮目にからめて再度焼きます。
 
 
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