今週の節約レシピ
 
調味料でひと工夫 調味料でひと工夫
 
 

vol.6 焼肉のタレ

アンチョビーペースト 醤油をベースに、玉ねぎ,にんにくなどの香味野菜、りんご,桃などの果物、ごま,ごま油,各種調味料を合わせたコクのあるタレ。甘辛・中辛・辛口などがあり、炒め物や唐揚げの下味にも使えます。
 
■マグロのユッケ風


「味に使うとちょっとコリアン風味に。
マグロは安価なぶつ切りや切り落としで充分。
温泉卵のまろやかさが後をひきます。
ややこってりの中辛タイプのタレを使いました。」
  材料:(2人分)
 
マグロ(切り落としなど) 200g
●しょう油 小さじ1+1/2
●焼肉のタレ 小さじ2〜3
温泉卵(市販) 2個
万能ネギ(みじん切り) 適量
しょう油 適量

 
   
作り方:
   

1、マグロは1cm幅に切り、●をまぶし、冷蔵庫で10分以上なじませます。

2、器に1、温泉卵のせ、万能ネギをちらし、しょう油をかけていただきます。
 
 
 
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