|
| 食材名 |
量 |
値段
（円） |
食材を使用した曜日 |
| 月 |
火 |
水 |
木 |
金 |
土 |
| 鶏もも肉 |
1枚 |
184 |
|
|
|
|
|
|
| トマトの缶詰 |
2缶 |
196 |
|
|
|
|
|
|
| ピーマン |
４個 |
98 |
|
|
|
|
|
|
| 玉ねぎ |
2個 |
50 |
|
|
|
|
|
|
| スティックチーズ |
6本 |
188 |
|
|
|
|
|
|
| 春巻の皮10枚入り |
1パック |
178 |
|
|
|
|
|
|
| きゅうり |
2本 |
60 |
|
|
|
|
|
|
| 大根 |
1/2本 |
50 |
|
|
|
|
|
|
| しょうが |
1パック |
58 |
|
|
|
|
|
|
| えび |
100ｇ |
180 |
|
|
|
|
|
|
| スパゲッティ |
320ｇ |
168 |
|
|
|
|
|
|
| 生クリーム |
1パック |
148 |
|
|
|
|
|
|
| ベーコン |
8枚 |
178 |
|
|
|
|
|
|
| なす |
5本 |
158 |
|
|
|
|
|
|
| 黄ピーマン |
2個 |
100 |
|
|
|
|
|
|
| 赤ピーマン |
2個 |
100 |
|
|
|
|
|
|
| にんにく |
1パック |
68 |
|
|
|
|
|
|
| パセリ |
１本 |
80 |
|
|
|
|
|
|
| にんじん |
1本 |
30 |
|
|
|
|
|
|
| レモン |
1個 |
80 |
|
|
|
|
|
|
| マビキ |
2切れ |
350 |
|
|
|
|
|
|
| しめじ |
１袋 |
100 |
|
|
|
|
|
|
| しいたけ |
8枚 |
108 |
|
|
|
|
|
|
| レタス |
1/2玉 |
50 |
|
|
|
|
|
|
| ミニトマト |
1パック |
198 |
|
|
|
|
|
|
| 鶏ひき肉 |
100ｇ |
88 |
|
|
|
|
|
|
| セロリ |
1本 |
80 |
|
|
|
|
|
|
| 木綿豆腐 (小) |
1丁 |
58 |
|
|
|
|
|
|
| 卵 |
3個 |
60 |
|
|
|
|
|
|
| 万能ねぎ |
1束 |
88 |
|
|
|
|
|
|
| 豚もも肉（カツ用） |
2枚 |
330 |
|
|
|
|
|
|
| 生ハム |
1パック |
198 |
|
|
|
|
|
|
| セージの葉 |
8枚 |
150 |
|
|
|
|
|
|
| アスパラガス |
1束 |
100 |
|
|
|
|
|
|
| 豚ひき肉 |
80ｇ |
80 |
|
|
|
|
|
|
| ニラ |
1束 |
50 |
|
|
|
|
|
|
| 春雨 |
1袋 |
118 |
|
|
|
|
|
|
|
小麦粉・片栗粉・パン粉・酒・こしょう・しょうゆ・塩・砂糖・みりん・バター・マーガリン・サラダ油・オリーブオイル・ポン酢・味噌・米等は含まれません。また、材料は必ずしも６日間で全て使い切るわけではありません。
|
|
乾物・特別な調味料
香辛料など |
| オレガノ |
| 白だし |
| 白ワイン |
| かつおぶし |
| たかのつめ |
| 干ししいたけ |
| パルメザンチーズ |
| 我が家の常備品 |
| チキンブイヨン |
| 赤味噌 |
| 揚げ油 |
| 塩コショウ |
| ごま油 |
| 和風だしのもと |
| 中華だしのもと |
| ドレッシング |
| からし |
|
contents