2月26日(月)
の副菜その1は---
中華風炒り豆腐
いつもの炒り豆腐を、中華風の味付けで。水は加えず、豆腐から出てくる水分で炒り煮にします
■材料(2人分)
豆腐
200g
にんじん
1/3本
しいたけ
2個
さやえんどう
4枚
ゴマ油
大さじ1
しょうゆ
大さじ1
砂糖
大さじ1
塩
小さじ1/4
鶏がらスープの素(顆粒)
小さじ1/3
4
豆腐を崩しながら炒め合わせ、水分がほとんどなくなくなったら火を止める。
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■つくりかた
1
豆腐は水気を切り、ざっと崩しておく。にんじんは細切りにする。しいたけは軸を取り、薄切りにする。さやえんどうは筋を取って斜めに細く切る。
2
鍋にごま油を熱し、にんじん、しいたけ、さやえんどうを炒める。
3
しんなりしたら豆腐と砂糖、しょうゆ、塩、鶏がらスープの素を加える。
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