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2007.4.9(月)〜2007.4.14(土)は
「ほんのり春味♪はちみつレシピ」

◎今週一番のおススメをピックアップ

4月10日(火)
チキンソテー トマトソース添え
はちみつを加えることで、トマトの酸味を和らげ、ソースにコクが出ますよ。

わかあたたかくなって、すっかり春ですね♪今週はそんな春のように甘―いはちみつを使ったレシピをご紹介。はちみつは砂糖よりカロリーが低く、ビタミンやミネラルを含む、ヘルシーな天然甘味料です。お菓子だけではなく、料理に幅広く使え、肉をやわらかくしたり、照りつやよく仕上げたり、辛味や酸味をまろやかにする効果があるんですよ。はちみつは生ものなので、1歳未満の赤ちゃんには食べさせないで下さいね。〈担当:わか)
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■4/9(月)〜4/14(土)のレシピ一覧
4/9 月

仕上げのはちみつが隠し味♪

・はちみつ入りカレー

・トマトのヨーグルトドレッシングサラダ
・バナナラッシー

4/10 火

はちみつがトマトの酸味を和らげます
・チキンソテー トマトソース添え
・粒じゃがのマスタードソテー
・ごぼうとベーコンのスープ
4/11 水 あさりの旨みたっぷりの本格パスタ
・あさりのトマトソーススパゲッティ
・ごぼうとアスパラのハニーマスタードマリネ
・はちみつバナナカップケーキ
  
今週の買物リスト>>今週のレシピ一覧
4/12 木 はちみつが肉をやわらかくします
・豚肉のはちみつしょうが焼き
・里芋のそぼろ煮
・あさりの味噌汁
4/13 金 生クリームで煮込みやわらかい味に
. ・鰆と粒じゃがのクリーム煮

・小松菜と鶏ミンチの卵スープ

・ハニーポテト
4/14 土

根菜たっぷりのヘルシーな豚汁

・根菜豚汁
・きびなごのはちみつ南蛮
・小松菜の辛子じょうゆ和え
次回(4/16更新予定)のテーマは…「たけのこを使ったレシピ」です。お楽しみに!
 
 

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