今週の節約レシピ
 
 
7月13日(金)の副菜その1は---
えびの香味野菜揚げ
豆腐の水切りをきっちりすることで、水っぽくならずに仕上がります。ゴーヤはワタを完全に取ると、苦味が和らぎますよ。
 
■材料(2人分)
 むきえび

100g
 しょうが 1かけ
 みょうが 1個
 青じそ 5枚
 レモン 2切れ
 天ぷら粉 適量
 塩 少々
  少々
 揚げ油 適量
 味塩 少々
   
   
   
   
   
   
えび、しょうが、みょうが、青じそを衣と混ぜる。
 
中温に熱した揚げ油に、えびを一尾ずつ、香味野菜をたっぷりからめておとしていく。ひっくり返しながら、カラッと揚げる。
 
油を切って味塩を振って皿に盛り、青じその天ぷらとレモンを添える。
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■つくりかた
 
むきえびは塩と酒を軽く振り、下味をつけておく。しょうが、みょうが、青じそ3枚を千切りにする。
 
天ぷら粉を規定量の水で溶き、衣を作る。
 
残り2枚の青じそを、衣をつけてパリッと揚げる。
 
 
     
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