今週の節約レシピ
 
 
7月14日(土)の副菜その1は---
アスパラと卵のサラダ
色鮮やかなサラダ。卵の黄身が崩れないよう、材料は混ぜません。味塩を振っておくと、マヨネーズは控えめでも充分おいしいですよ
 
■材料(2人分)
 アスパラガス

4本
 卵 2個
 ミニトマト 5個
 塩 ひとつまみ
 味塩 少々
 マヨネーズ 適量
   
   
   
   
   
   
   
   
   
 
同じ鍋でアスパラガスをゆでる。アスパラガスに火が通ったら、ザルにあげ、粗熱を取って3cm長さに切る。
 
卵をむき、縦に四つ割にしてから横半分に切る。
   
皿に卵、アスパラガス、ミニトマトを盛り合わせ、全体に軽く味塩を振り、マヨネーズをかける。
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■つくりかた
 
アスパラガスははかまを取り、長さ半分に切る。ミニトマトは半分に切る。
 
小鍋に卵とひたひたの水、塩を加え、火にかける。沸騰してから7分ゆで、ゆで卵を作る。
 
卵だけ取り出して冷水を張ったボウルに入れる。

 

 
 
     
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