今週の節約レシピ
 
 
2月1日(金)の副菜その2は---
えびとマロニーのサラダ
えびは背中を割って、味をからみやすくします。電子レンジを使うと、加熱もラクチン♪
 
■材料(2人分)
 むきえび

8尾
 マロニー(乾燥状態で) 25g
 きゅうり 1/4本
 味塩 少々
 酒 少々
 中華ドレッシング 適量
   
   
   
   
   
   
   
   
 
 

きゅうりは斜め切りにしてから千切りにする。

 
えび、マロニー、きゅうりをボウルに入れ、中華ドレッシングで和える。
   
 
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■つくりかた
 
むきえびは、あれば背綿を取り、背中に縦に切込みを入れる。
 
えびを耐熱容器に入れ、味塩と酒を振り、電子レンジ(500〜600w)で2分加熱して火を通す。そのまま置いて冷ます。

 
マロニーは規定時間ゆでてもどし、ザルにあげて冷水で洗い、冷ましておく。
 
 
 
     
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