今週の節約レシピ
 
 
5月9日(金)の副菜その1は---
小松菜とカニカマの和え物
小松菜の緑とカニカマの赤、油揚げの黄色の取り合わせがきれいな一品。小松菜に下味をつけておくのがポイント
 
■材料(2人分)
 小松菜 2/3把
 蟹かまぼこ 2本
 油揚げ (小)1枚
 しょうゆ 小さじ3
 だし汁 小さじ2
 塩 ひとつまみ
   
   
   
   
   
   
   
   
   
   
 
小松菜は4cm長さに切る。蟹かまぼこはcm長さに切って細く裂く。油揚げは軽く網であぶってキッチンペーパーなどで油を拭き、半分に切ってから細切りにする。
 
しょうゆ小さじ2とだし汁を混ぜて、割りじょうゆを作る。
 
ボウルに小松菜、蟹かまぼこ、油揚げを入れ、割りじょうゆを回しかけて和える。
  このページを閉じる>
 
 
 
 
  
■つくりかた
 
小松菜は根元の汚い部分を削り、太いものは十字に切り込みを入れておく。
 
塩を加えた熱湯に小松菜を根元から入れ、ゆでる。ゆであげたら、すぐに冷水に取って冷やし、根元を束ねて水気を絞る。
 
その根元にしょうゆ小さじ1を振り、もう一度根元から葉にかけて絞りながら下味をつける。
 
 
     
Copyright(C)2001-2008 J-march Inc. All rights reserved.